Novinky

Vaše děti odmítají jíst svačinu, nebo jsou vybíravé a nic jim nechutná? Přinášíme vám tipy na pět zdravých svačin, které děti milují a které dodají energii i živiny. A navíc: některé z nich zvládnete připravit raz-dva s našimi tyčinkami MELLENI.

Proč jsou svačiny důležité a jak je připravovat?

Svačina není jen malý snack mezi hlavními jídly – je to klíčový moment, kdy dítě doplní energii a živiny, které podporují růst, koncentraci a celkovou pohodu. My v MELLENI máme také mateřskou zkušenost, takže víme, že není nic víc frustrujícího než sledovat, jak vaše dítě odmítá jíst svačinu, a přitom je viditelně hladové.

Dobrá svačina by měla být chutná, výživná a atraktivní. Ideálně kombinujte něco sladkého s něčím křupavým, nebo ovoce s bílkovinou. A právě tady mohou pomoct tyčinky MELLENI, které jsou z kvalitních surovin, bez přidaného cukru, se sladkostí z datlí, sušeného ovoce a ořechů. Děti je milují, a přitom mají rodiče jistotu, že jejich svačina opravdu prospívá.

Tipy, jak zařadit tyčinky MELLENI do zdravého snacku

• Kombinace s ovocem: Nakrájejte banán nebo jablko a přidejte k tomu MELLENI tyčinku pro děti (třeba jahodovou nebo malinovou) – získáte sladkou, ale plnohodnotnou svačinu s vlákninou.
• S jogurtem: Rozlámaná tyčinka v řeckém nebo bílém jogurtu s kousky ovoce – rychlá, chutná a sytá svačina, kterou děti zvládnou i samy po návratu ze školy.
• S mlékem nebo rostlinnou alternativou: MELLENI tyčinka a sklenice mléka – jednoduchá kombinace bílkovin, energie a zdravých tuků.
• Domácí müsli nebo ovesná miska: Nakrájená tyčinka jako posyp na ovesnou kaši nebo müsli – více chuti, více zábavy, více živin.
• Na cestách: Jednoduše zabalte tyčinku MELLENI do tašky, přidejte kousek ovoce a máte rychlou a zdravou svačinu, která vydrží i během výletu nebo po kroužku.

Na co dalšího se zaměřit při výběru svačiny

• Kvalita surovin – dejte přednost ořechům, sušenému ovoci, celozrnným cereáliím.
• Bez zbytečných cukrů – dětské chuťové buňky nepotřebují nadbytek sladkostí, přirozená sladkost z datlí a ovoce stačí.
• Vyváženost živin – kombinace sacharidů, bílkovin a zdravých tuků udrží energii a podporuje soustředění.

S těmito tipy už nebudete muset řešit, že vaše dítě nechce svačinu. S tyčinkami MELLENI si můžete být jistí, že svačina je nejen rychlá a praktická, ale hlavně zdravá a chutná. A co je nejlepší – děti si ji často vezmou samy, protože prostě chtějí.